Nectarina

Pimiento Verde

Nectarina vs Pimiento Verde

Nectarina

Pimiento Verde

Add ⊕

1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,60 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,90 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,32 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

201,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible9,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,60 g93,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible20,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

259,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

175,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

333,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Hortaliza

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

Verde claro

4.7 Forma

Redondo

Irregularmente ovalada

4.8 Textura

Suculento

Crispy

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

China

Centroamérica, México, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Marga

4.12.2 pH Suelo

6-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.