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जैतून
जैतून

बोयसेनबेरी
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बोयसेनबेरी

जैतून बनाम बोयसेनबेरी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, त्वचा पुनर्जीवन, अल्जाइमर रोग का उपचार

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार

त्वचा पे लाभ

हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन

बालों पे लाभ

मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
-

दुष्प्रभाव

रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है।
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

3.84 ग्राम12.20 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

3.30 ग्राम5.30 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

0.54 ग्राम6.90 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.03 ग्राम1.10 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.260.09
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

20.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.01 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.24 मिलीग्राम0.77 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.02 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

3.00 माइक्रोग्राम63.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 मिलीग्राम3.10 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

3.81 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

1.40 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

510.00 माइक्रोग्राम118.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

14.20 माइक्रोग्राम10.20 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

15.32 ग्राम0.26 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

42.00 मिलीग्राम139.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.49 मिलीग्राम0.85 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1,556.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

52.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

11.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.04 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

4.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.00 मिलीग्राम0.55 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.12 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.90 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

92.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

1,215.00 मिलीग्राम98.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

22.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

75.28 ग्राम85.90 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

4.53 ग्राम0.54 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

115.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

115.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

-50.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

467.00 किलो कैलोरी275.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

119.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

240.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
बेरी

परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी
वसंत, गर्मी

किस्मों

मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने
थॉर्न और थॉर्नलेशस

बीजरहित वैराइटी

रंग

काली, हरा, बैंगनी, पीला
काली, बैंगनी, बैंगनी काला

अंदर का रंग

भूरा
मैजेंटा

आकार

अंडाकार
गोल

बनावट

मांसल
रसीला

स्वाद

कड़वा
-

मूल देश

पूर्वी भूमध्य क्षेत्र
अमेरिका

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा
-

मृदा पीएच

7-85.8-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
-

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
  • जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
बॉयसेनबेरी रास्पबेरी, ब्लैकबेरी और लोगनबेरी के बीच का क्रॉस है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

स्पेन
-

दूसरे देश

एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
-

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन

शीर्ष निर्यातक

इटली
न्यूजीलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

ओली यूरोपाई
रूबस उरसीनूस x ईदएऊस

पर्याय

ओलिया यूरोपिया
रूबस उर्सिनस x रूबस इडेयस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
रोसइदै

ऑर्डर

लैमिलेस
रोसलेस

फॅमिली

ओलेएसए
रोसासए

जाति

ओलिया
रूबस

प्रजाति

ओ. यूरोपी
र. उरसीनूस x ईदएऊस

जेनेरिक ग्रुप

जैतून
गुलाब का फूल