स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार
  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
  
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत
  
त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
  
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
  
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
  
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन
  
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द
  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है।
  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम
  
99+
17.71 ग्राम
  
18
चीनी
0.54 ग्राम
  
99+
12.87 ग्राम
  
12
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम
  
20
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम
  
37
0.10 मिलीग्राम
  
6
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम
  
99+
0.13 मिलीग्राम
  
5
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम
  
99+
0.64 मिलीग्राम
  
21
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम
  
99+
0.35 मिलीग्राम
  
10
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
  
99+
0.26 मिलीग्राम
  
5
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम
  
32
23.00 माइक्रोग्राम
  
11
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम
  
99+
12.60 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम
  
1
0.27 मिलीग्राम
  
25
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम
  
28
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम
  
2
6.00 माइक्रोग्राम
  
34
चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम
  
1
उपलब्ध नहीं है
  
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम
  
99+
287.00 मिलीग्राम
  
20
लोहा
0.49 मिलीग्राम
  
25
0.27 मिलीग्राम
  
38
सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम
  
1
7.00 मिलीग्राम
  
12
कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम
  
5
10.00 मिलीग्राम
  
34
मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम
  
24
17.00 मिलीग्राम
  
17
जस्ता
0.04 मिलीग्राम
  
29
0.16 मिलीग्राम
  
17
फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम
  
99+
26.00 मिलीग्राम
  
20
मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम
  
99+
0.09 मिलीग्राम
  
33
तांबा
0.12 मिलीग्राम
  
16
0.07 मिलीग्राम
  
33
सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम
  
8
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम
  
8
318.00 मिलीग्राम
  
1
ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम
  
2
56.00 मिलीग्राम
  
29
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
75.28 ग्राम
  
99+
79.39 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
115.00 किलो कैलोरी
  
5
उपलब्ध नहीं है
  
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
75.00 किलो कैलोरी
  
9
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
467.00 किलो कैलोरी
  
4
उपलब्ध नहीं है
  
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
119.00 किलो कैलोरी
  
4
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
  
22
उपलब्ध नहीं है
  
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
  
26
उपलब्ध नहीं है
  
पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
  
38
उपलब्ध नहीं है
  
प्रकार
पेड़
  
उष्णकटिबंधीय
  
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
  
पतझड़, वसंत, सर्दी
  
किस्मों
मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने
  
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
काली, हरा, बैंगनी, पीला
  
हरा, पीला
  
अंदर का रंग
भूरा
  
सफेद
  
आकार
अंडाकार
  
चोटीदार
  
बनावट
मांसल
  
मांसल
  
स्वाद
कड़वा
  
मीठा
  
मूल देश
पूर्वी भूमध्य क्षेत्र
  
इक्वेडोर
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
  
रेतीली दोमट
  
मृदा पीएच
7-8
  
6.5-7.6
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
  
गरम
  
के बारे में तथ्य
- इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
- जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
  
- चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
स्पेन
  
स्पेन
  
दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
  
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष निर्यातक
इटली
  
स्पेन
  
वानस्पतिक नाम
ओली यूरोपाई
  
अन्नोना चेरिमोल
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
मगनोलिडे
  
ऑर्डर
लैमिलेस
  
माग्नोलियालेस
  
फॅमिली
ओलेएसए
  
अन्नोनासै
  
जाति
ओलिया
  
अननोन
  
प्रजाति
ओ. यूरोपी
  
आ. चेरिमोल
  
जेनेरिक ग्रुप
जैतून
  
उपलब्ध नहीं है