1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.82 ग्राम9.60 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.70 ग्राम0.00 ग्राम
0
10.4
1.2.3 चीनी
7.82 ग्राम4.90 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.50 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.36 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम25.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
62.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.11 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.30 मिलीग्राम1.17 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम19.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.14 लाइकोपीन
1,828.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.6.15 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम118.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.6.17 चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम8.52 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.7 वसा
0.26 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
182.00 मिलीग्राम162.00 मिलीग्राम
42
840
1.8.3 लोहा
0.25 मिलीग्राम0.62 मिलीग्राम
0.06
9
1.8.4 सोडियम
8.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.8.6 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
1
100
1.8.8 मैग्नीशियम
21.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
92
1.8.10 जस्ता
0.08 मिलीग्राम0.53 मिलीग्राम
0
2.7
1.8.12 फास्फोरस
10.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
113
1.8.14 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
3.3
1.8.15 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
2
1.8.17 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्राम94.00 मिलीग्राम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
11.00 मिलीग्राम186.00 मिलीग्राम
0
1689
1.12 स्टेरोल
1.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.13 पानी की मात्रा
88.00 ग्राम88.20 ग्राम
0
95.23
1.14 राख
0.60 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1