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Mamão
Mamão

Amora preta
Amora preta



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Mamão
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Amora preta

Mamão vs Amora preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,82 g9,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.3.1 Fibra
1,70 g0,00 g
Maçã
0 10.4
1.10.1 Açucar
7,82 g4,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.11 Proteína
0,50 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.13.2 Proteína para Rácio Carb
0,050,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.16 Vitaminas
1.16.1 Vitamina A (retinol)
47,00 mcg11,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.2.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.5.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.11 Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg21,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.17 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg1,17 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.20 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg19,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.24 Licopeno
1 828,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.28 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.32 Choline
6,10 mg8,52 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.9 Gordo
0,26 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.12 Minerais
2.12.1 Potássio
182,00 mg162,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.15.3 Ferro
0,25 mg0,62 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.15.7 Sódio
8,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.2.1 Cálcio
20,00 mg29,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.2.4 Magnésio
21,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.3.3 Zinco
0,08 mg0,53 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.4.2 Fósforo
10,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.7.2 Manganês
0,04 mg0,65 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.9.2 Cobre
0,11 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.12.1 Selênio
0,10 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.14 Ácidos graxos
2.14.1 Omega 3s
47,00 mg94,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.2.1 6s Omega
11,00 mg186,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
4.4 Esteróis
4.4.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
5.14 Teor de água
88,00 g88,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
8.13 Cinza
0,60 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1