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तलस्थ चेरी और केला


केला और तलस्थ चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज  
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज  

सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार  
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
अनजान  
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं  
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया  
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम  
36
22.80 ग्राम  
11

रेशा
0.50 ग्राम  
40
2.60 ग्राम  
23

चीनी
3.90 ग्राम  
99+
12.20 ग्राम  
15

प्रोटीन
2.30 ग्राम  
8
1.10 ग्राम  
21

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17  
10
0.05  
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम  
5
3.00 माइक्रोग्राम  
32

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
3
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.10 मिलीग्राम  
10

विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम  
1
0.70 मिलीग्राम  
17

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है  
0.30 मिलीग्राम  
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.40 मिलीग्राम  
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है  
20.00 माइक्रोग्राम  
15

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
8.70 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम  
19
0.10 मिलीग्राम  
37

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है  
0.50 माइक्रोग्राम  
32

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है  
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है  
22.00 माइक्रोग्राम  
29

चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम  
30
9.80 माइक्रोग्राम  
7

वसा
0.00 ग्राम  
99+
0.30 ग्राम  
28

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम  
99+
358.00 मिलीग्राम  
11

लोहा
1.30 मिलीग्राम  
11
0.30 मिलीग्राम  
35

सोडियम
उपलब्ध नहीं है  
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम  
29
5.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम  
27
27.00 मिलीग्राम  
7

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.20 मिलीग्राम  
14

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
22.00 मिलीग्राम  
23

मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम  
9
0.30 मिलीग्राम  
15

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है  
1.00 माइक्रोग्राम  
7

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है  
27.00 मिलीग्राम  
22

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है  
46.00 मिलीग्राम  
35

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है  
36.00 मिलीग्राम  
3

पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है  
74.90 ग्राम  
99+

राख
0.80 ग्राम  
13
0.80 ग्राम  
13

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी  
9
95.29 किलो कैलोरी  
6

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
89.00 किलो कैलोरी  
7

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
85.71 किलो कैलोरी  
7

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
105.00 किलो कैलोरी  
39

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
121.00 किलो कैलोरी  
3

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
22
100.00 किलो कैलोरी  
10

जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी  
22
120.00 किलो कैलोरी  
36

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
14
269.00 किलो कैलोरी  
30

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी  
बेरी, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
सभी मौसम  

किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका  
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस  

बीजरहित वैराइटी
No  
Yes  

रंग
चमकीला पीला, नारंगी  
हरा, पीला  

अंदर का रंग
नारंगी  
सफेद  

आकार
गोल  
मुड़ता सिलिंडर  

बनावट
रसीला  
मांसल  

स्वाद
लागू नहीं  
मीठा  

मूल देश
चिली, पेरू  
पापुआ न्यू गिनी  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5-6.1  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है  
  • पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
  • केले पानी में तैरते हैं ।
  • केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
  • इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं  
भारत  

दूसरे देश
लागू नहीं  
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा  

शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया  
इक्वेडोर  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा  
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना  

पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम  
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
लिलिओप्सिड  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
लिलीडे  

ऑर्डर
सोलनलेस  
जिंजीबेरलेस  

फॅमिली
सोलनसए  
मुससेऐ  

जाति
फयसालिस  
मूसा  

प्रजाति
फयसालिस  
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना  

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है  
केला  

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