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तलस्थ चेरी और रैंबूटन


रैंबूटन और तलस्थ चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए  

सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार  
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है  

त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज  
हाइड्रेट त्वचा  

बालों पे लाभ
-  
अच्छा कंडीशनर  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया  
-  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम  
36
15.70 ग्राम  
22

रेशा
0.50 ग्राम  
99+
2.80 ग्राम  
23

चीनी
3.90 ग्राम  
99+
15.70 ग्राम  
9

प्रोटीन
2.30 ग्राम  
8
1.00 ग्राम  
25

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17  
10
0.06  
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम  
6
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
3
0.02 मिलीग्राम  
40

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.07 मिलीग्राम  
14

विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम  
1
0.79 मिलीग्राम  
13

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.62 मिलीग्राम  
4
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम  
25
0.00 माइक्रोग्राम  
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम  
22
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम  
37
0.00 माइक्रोग्राम  
99+

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
335.00 माइक्रोग्राम  
4
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम  
37
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.00 ग्राम  
99+
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम  
99+
138.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.30 मिलीग्राम  
11
1.90 मिलीग्राम  
5

सोडियम
1.00 मिलीग्राम  
20
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम  
30
20.00 मिलीग्राम  
23

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम  
27
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
1.00 मिलीग्राम  
3

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
15.00 मिलीग्राम  
31

मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम  
12
0.00 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.00 मिलीग्राम  
99+

सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम  
8
0.00 माइक्रोग्राम  
17

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
60.00 मिलीग्राम  
13
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम  
24
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम  
19
0.00 मिलीग्राम  
26

पानी की मात्रा
92.70 ग्राम  
5
79.50 ग्राम  
99+

राख
0.80 ग्राम  
13
0.30 ग्राम  
39

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी  
15
69.00 किलो कैलोरी  
21

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी  
99+
68.00 किलो कैलोरी  
20

जमे हुए फार्म में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी  
27
0.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी  
99+
150.00 किलो कैलोरी  
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी  
33
82.00 किलो कैलोरी  
16

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
23
105.00 किलो कैलोरी  
9

जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी  
22
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
16
290.00 किलो कैलोरी  
24

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी  
पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत  

किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका  
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
चमकीला पीला, नारंगी  
कोरल लाल, पीला  

अंदर का रंग
नारंगी  
धूसर सफ़ेद  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
-  
खट्टा, मीठा  

मूल देश
चिली, पेरू  
-  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
-  
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी  

मृदा पीएच
5-6.1  
5.5-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
-  
नम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
फिजेलिस को केप गूसबेरी या गोल्डन बेरी के नाम से भी जाना जाता है।  
  • इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
-  
थाईलैंड  

दूसरे देश
-  
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका  

शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स  
सिंगापुर  

शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया  
थाईलैंड  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा  
नेफेलियम लपपसम  

पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम  
रामबोट  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
त्रचेओपहयता  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
रोसइदै  

ऑर्डर
सोलनलेस  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
सोलनसए  
सपिंडसए  

जाति
फयसालिस  
नेफेलियम  

प्रजाति
फयसालिस  
न. लपपसम  

जेनेरिक ग्रुप
-  
-  

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