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तलस्थ चेरी बनाम खीरा


खीरा बनाम तलस्थ चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज  
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार  

सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार  

त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज  
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
अनजान  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं  
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें  

दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया  
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
उपलब्ध नहीं है  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम  
36
3.63 ग्राम  
99+

रेशा
0.50 ग्राम  
40
0.50 ग्राम  
40

चीनी
3.90 ग्राम  
99+
1.67 ग्राम  
99+

प्रोटीन
2.30 ग्राम  
8
0.65 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17  
10
0.19  
8

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम  
5
5.00 माइक्रोग्राम  
30

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
3
0.03 मिलीग्राम  
34

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.03 मिलीग्राम  
27

विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम  
1
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है  
0.26 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.04 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है  
7.00 माइक्रोग्राम  
28

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
2.80 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम  
19
0.03 मिलीग्राम  
40

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है  
16.40 माइक्रोग्राम  
5

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है  
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है  
23.00 माइक्रोग्राम  
28

चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम  
30
6.00 माइक्रोग्राम  
20

वसा
0.00 ग्राम  
99+
0.11 ग्राम  
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम  
99+
147.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.30 मिलीग्राम  
11
0.28 मिलीग्राम  
37

सोडियम
उपलब्ध नहीं है  
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम  
29
16.00 मिलीग्राम  
25

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम  
27
13.00 मिलीग्राम  
22

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.20 मिलीग्राम  
14

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
24.00 मिलीग्राम  
21

मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम  
9
0.08 मिलीग्राम  
35

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.04 मिलीग्राम  
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है  
0.30 माइक्रोग्राम  
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है  
5.00 मिलीग्राम  
33

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है  
28.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है  
7.30 मिलीग्राम  
11

पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है  
95.23 ग्राम  
1

राख
0.80 ग्राम  
13
0.38 ग्राम  
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी  
9
15.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
12.00 किलो कैलोरी  
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
22
उपलब्ध नहीं है  

जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी  
22
उपलब्ध नहीं है  

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
14
उपलब्ध नहीं है  

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी  
फल सब्जी, खरबूज  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
वसंत, गर्मी  

किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका  
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन  

बीजरहित वैराइटी
No  
Yes  

रंग
चमकीला पीला, नारंगी  
गहरा हरा, हरा  

अंदर का रंग
नारंगी  
सफेद  

आकार
गोल  
बेलनाकार  

बनावट
रसीला  
कुरकुरे  

स्वाद
लागू नहीं  
रसीला, फीका  

मूल देश
चिली, पेरू  
भारत  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
बेलें  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं  
चिकनी बलुई मिट्टी  

मृदा पीएच
5-6.1  
6-6.8  

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है  
  • खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  • इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
  • पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
उपलब्ध नहीं है  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं  
चीन  

दूसरे देश
लागू नहीं  
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स  
फ्रांस  

शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया  
स्पेन  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा  
कुकुमिस स्टिव्स  

पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम  
उपलब्ध नहीं है  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
दिलनहीदे  

ऑर्डर
सोलनलेस  
क्यूकरबिटल्स  

फॅमिली
सोलनसए  
क्यूकरबिटसै  

जाति
फयसालिस  
क्यूक्युमिस  

प्रजाति
फयसालिस  
सी. सतीउस  

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

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