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Physalis vs Pepino


Pepino vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
3,63 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Açucar
3,90 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
23,00 mcg  
31

Choline
2,00 mg  
37
6,00 mg  
24

Gordo
0,00 g  
99+
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnésio
8,00 mg  
27
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Manganês
0,40 mg  
12
0,08 mg  
39

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
5,00 mg  
37

6s Omega
80,00 mg  
24
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
7,30 mg  
21

Teor de água
92,70 g  
5
95,23 g  
1

Cinza
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
-  

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto legume, Melão  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
-  
Suculento, Aguado  

Origem
Chile, Peru  
Índia  

Cresce sobre
Arbustos  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda  

O pH do solo
5-6.1  
6-6.8  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
França  

Top Exportador
Colômbia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Cucurbitales  

Família
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Physalis  
Cucumis  

Espécies
Physalis  
C. sativus  

Grupo genérico
-  
-  

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