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Pepino vs Physalis


Physalis vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
NA   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
0,50 g   
40
0,50 g   
40

Açucar
1,67 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteína
0,65 g   
99+
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Não disponível   

Choline
6,00 mg   
20
2,00 mg   
30

Gordo
0,11 g   
99+
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
1,30 mg   
11

Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   

Cálcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnésio
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9

Manganês
0,08 mg   
35
0,40 mg   
9

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
0,30 mcg   
14
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
Não disponível   

6s Omega
28,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   

Teor de água
95,23 g   
1
Não disponível   

Cinza
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
Não disponível   
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
Não disponível   
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Fruto legume   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde escuro, Verde   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Cilíndrico   
Redondo   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Suculento, Aguado   
NA   

Origem
Índia   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Vines   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
NA   

O pH do solo
6-6.8   
5-6.1   

Condições climáticas
Caloroso   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
NA   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
França   
Países Baixos   

Top Exportador
Espanha   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Não disponível   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Cucurbitales   
Solanales   

Família
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Gênero
Cucumis   
Physalis   

Espécies
C. sativus   
Physalis   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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