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Pepino vs Physalis


Physalis vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
-  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Açucar
1,67 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
0,65 g  
99+
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
335,00 mcg  
4

Choline
6,00 mg  
24
2,00 mg  
37

Gordo
0,11 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnésio
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Manganês
0,08 mg  
39
0,40 mg  
12

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
60,00 mg  
13

6s Omega
28,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
9,00 mg  
19

Teor de água
95,23 g  
1
92,70 g  
5

Cinza
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
-  
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Fruto legume  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Suculento, Aguado  
-  

Origem
Índia  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Vines  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
-  

O pH do solo
6-6.8  
5-6.1  

Condições climáticas
Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
-  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
França  
Países Baixos  

Top Exportador
Espanha  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Cucurbitales  
Solanales  

Família
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gênero
Cucumis  
Physalis  

Espécies
C. sativus  
Physalis  

Grupo genérico
-  
-  

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