घर
फल की तुलना करें


तलस्थ चेरी बनाम किशमिश


किशमिश बनाम तलस्थ चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज  
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है  

सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
-  
बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
-  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम  
36
79.18 ग्राम  
1

रेशा
0.50 ग्राम  
99+
3.70 ग्राम  
16

चीनी
3.90 ग्राम  
99+
59.19 ग्राम  
2

प्रोटीन
2.30 ग्राम  
8
3.07 ग्राम  
3

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17  
10
0.04  
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम  
6
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
3
0.11 मिलीग्राम  
4

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.13 मिलीग्राम  
7

विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम  
1
0.77 मिलीग्राम  
15

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.62 मिलीग्राम  
4
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.17 मिलीग्राम  
9

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम  
25
5.00 माइक्रोग्राम  
30

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
2.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम  
22
0.12 मिलीग्राम  
40

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम  
37
3.50 माइक्रोग्राम  
20

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
335.00 माइक्रोग्राम  
4
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम  
37
11.10 माइक्रोग्राम  
6

वसा
0.00 ग्राम  
99+
0.46 ग्राम  
19

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम  
99+
749.00 मिलीग्राम  
2

लोहा
1.30 मिलीग्राम  
11
1.88 मिलीग्राम  
6

सोडियम
1.00 मिलीग्राम  
20
11.00 मिलीग्राम  
9

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम  
30
50.00 मिलीग्राम  
6

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम  
27
32.00 मिलीग्राम  
4

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.22 मिलीग्राम  
13

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
101.00 मिलीग्राम  
2

मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम  
12
0.30 मिलीग्राम  
19

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.32 मिलीग्राम  
4

सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम  
8
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
60.00 मिलीग्राम  
13
8.00 मिलीग्राम  
35

ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम  
24
29.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम  
19
-  

पानी की मात्रा
92.70 ग्राम  
5
15.43 ग्राम  
99+

राख
0.80 ग्राम  
13
1.85 ग्राम  
3

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी  
15
299.00 किलो कैलोरी  
2

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी  
99+
302.00 किलो कैलोरी  
2

जमे हुए फार्म में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी  
27
299.00 किलो कैलोरी  
2

सूखे रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी  
99+
299.00 किलो कैलोरी  
24

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी  
33
299.00 किलो कैलोरी  
2

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
23
154.00 किलो कैलोरी  
6

जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी  
22
255.00 किलो कैलोरी  
16

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
16
251.00 किलो कैलोरी  
36

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
सभी मौसम  

किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका  
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स  

बीजरहित वैराइटी
No  
-  

रंग
चमकीला पीला, नारंगी  
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला  

अंदर का रंग
नारंगी  
भूरा  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
रसीला  
मांसल  

स्वाद
-  
मीठा  

मूल देश
चिली, पेरू  
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
-  
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  

मृदा पीएच
5-6.1  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
-  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
फिजेलिस को केप गूसबेरी या गोल्डन बेरी के नाम से भी जाना जाता है।  
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
-  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

दूसरे देश
-  
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान  

शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया  
तुर्की  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा  
विटिस विनिफेर  

पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम  
सूखे अंगूर  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
-  

ऑर्डर
सोलनलेस  
विटाल्स  

फॅमिली
सोलनसए  
विटसऐ  

जाति
फयसालिस  
विटिस  

प्रजाति
फयसालिस  
विटिस विनिफेर  

जेनेरिक ग्रुप
-  
अंगूर  

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

उच्च कैलोरी फल तुलना

उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल

» अधिक उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल तुलना

» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना