घर

कम कैलोरी फल + -

उच्च कैलोरी फल + -

सदाबहार फल + -

शीतकालीन फल + -

वसंत फल + -

फल की तुलना करें


कद्दू और साल्मोनबेरी


साल्मोनबेरी और कद्दू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, निम्न रक्तचाप, मोतियाबिंद में मदद करता है, पित्त की पथरी को रोकता है, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण   
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण   

सामान्य लाभ
श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, परजीवी और संक्रमण को हटा देता है, जन्म दोष के विरुद्ध सुरक्षा, हड्डियों को मजबूत   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन   
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है   

बालों पे लाभ
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, सूजन, खुजली, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट   
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   

दुष्प्रभाव
गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोगों   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
6.50 ग्राम   
99+
10.10 ग्राम   
99+

रेशा
0.50 ग्राम   
40
1.90 ग्राम   
27

चीनी
2.76 ग्राम   
99+
3.70 ग्राम   
99+

प्रोटीन
1.00 ग्राम   
25
0.90 ग्राम   
30

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.15   
11
0.09   
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
426.00 माइक्रोग्राम   
1
50.00 माइक्रोग्राम   
12

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम   
21
0.04 मिलीग्राम   
23

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.11 मिलीग्राम   
8
0.06 मिलीग्राम   
15

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम   
25
0.47 मिलीग्राम   
32

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम   
13
0.17 मिलीग्राम   
37

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम   
28
0.08 मिलीग्राम   
21

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम   
19
17.00 माइक्रोग्राम   
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम   
99+
9.20 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.44 मिलीग्राम   
20
1.61 मिलीग्राम   
4

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.10 माइक्रोग्राम   
29
14.80 माइक्रोग्राम   
6

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.10 ग्राम   
99+
0.33 ग्राम   
25

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
340.00 मिलीग्राम   
14
110.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.80 मिलीग्राम   
16
0.40 मिलीग्राम   
29

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
14.00 मिलीग्राम   
8

कैल्शियम
21.00 मिलीग्राम   
21
13.00 मिलीग्राम   
28

मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम   
23
15.00 मिलीग्राम   
19

जस्ता
0.32 मिलीग्राम   
8
0.28 मिलीग्राम   
10

फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम   
7
27.00 मिलीग्राम   
19

मैंगनीज
0.13 मिलीग्राम   
26
1.10 मिलीग्राम   
3

तांबा
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.03 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम   
17
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
82.22 मिलीग्राम   
10
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम   
33
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
94.20 ग्राम   
3
88.21 ग्राम   
18

राख
1.40 ग्राम   
5
0.56 ग्राम   
21

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
26.00 किलो कैलोरी   
38
47.00 किलो कैलोरी   
26

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी   
23
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
34.00 किलो कैलोरी   
24
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी   
32
55.00 किलो कैलोरी   
25

जाम में कैलोरी
130.00 किलो कैलोरी   
35
120.00 किलो कैलोरी   
36

पाई में कैलोरी
244.00 किलो कैलोरी   
37
360.00 किलो कैलोरी   
9

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
सभी मौसम   

किस्मों
जर्रहदाले, पीनिट, लाकोटा, काउ, शुगर, करिबेअं, रेड क़ुरई, बटर्कप और पिंक लेडी   
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
नीला, हरा, नारंगी, लाल, सफेद   
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले   

अंदर का रंग
मलाईदार पीले   
गुलाबी   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रेशेदार   
रसीला   

स्वाद
मलाईदार, मुलायम, मीठा   
मीठा   

मूल देश
मेक्सिको   
उत्तरी अमेरिका   

पर बढ़ता है
बेलें   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी बलुई मिट्टी   

मृदा पीएच
5.5-7.5   
5.7-7.2   

वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
नम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कद्दू की खेती आलस्का सहित छह महाद्वीपों में होती है। केवल अंटार्कटिका में वे नहीं उगाए जाते।
  • कद्दू के फूल और बीज भी खाने के काम आते हैं।
  
  • इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
  • इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
उपलब्ध नहीं है   

बीयर
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

स्पिरिट्स
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

कॉकटेल
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

दूसरे देश
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका   
कनाडा, मेक्सिको   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
उपलब्ध नहीं है   

शीर्ष निर्यातक
चीन   
उपलब्ध नहीं है   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट मक्सिमा   
Rubus spectabilis   

पर्याय
क्यूकरबिट पेपो स्क्वाश   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स   
रोसलेस   

फॅमिली
क्यूकरबिटसै   
रोसासए   

जाति
क्यूकरबिट   
रूबस   

प्रजाति
क्यूकरबिट मिक्सट   
र. स्पेकटबिलिस   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

लाभ >>
<< सब

उच्च कैलोरी फल तुलना

उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल

» अधिक उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल तुलना

» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना