×

कद्दू
कद्दू

कटहल
कटहल



ADD
Compare
X
कद्दू
X
कटहल

कद्दू बनाम कटहल के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
6.50 ग्राम23.30 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.3 रेशा
0.50 ग्राम1.50 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.4.1 चीनी
2.76 ग्राम19.08 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.6 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.72 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.8.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.150.07
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
426.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
2.4.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
2.5.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.11 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
2.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.92 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
2.2.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
2.3.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
2.3.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम24.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
2.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम13.80 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
4.2.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.44 मिलीग्राम0.34 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
6.11.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
6.11.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
6.11.9 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम157.00 माइक्रोग्राम
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
6.12.1 चोलिने
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
6.14 वसा
0.10 ग्राम0.64 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
6.15 खनिज पदार्थ
6.15.1 पोटैशियम
340.00 मिलीग्राम448.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
6.15.4 लोहा
0.80 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
6.15.7 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
6.15.8 कैल्शियम
21.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
6.15.12 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
6.15.16 जस्ता
0.32 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
6.15.18 फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
6.15.21 मैंगनीज
0.13 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
6.16.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
6.17.2 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
6.19 वसायुक्त अम्ल
6.19.1 ओमेगा -3s
82.22 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
6.19.4 ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
6.21 स्टेरोल
6.21.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
6.23 पानी की मात्रा
94.20 ग्राम73.46 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
6.25 राख
1.40 ग्राम0.94 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1