घर
फल की तुलना करें


पर्पल मंगोस्टीन और फ़ालसा


फ़ालसा और पर्पल मंगोस्टीन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज   
गठिया के इलाज, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, अल्जाइमर रोग का उपचार   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
लागू नहीं   
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
पेट के दर्द, दमा, आँख आना, खुजली, खुजली, नाक जंतु, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन   

दुष्प्रभाव
लागू नहीं   
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
15.60 ग्राम   
23
15.40 ग्राम   
24

प्रोटीन
0.50 ग्राम   
99+
1.40 ग्राम   
16

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03   
25
0.09   
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
10.00 माइक्रोग्राम   
27
12.00 माइक्रोग्राम   
25

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम   
18
0.05 मिलीग्राम   
21

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम   
18
0.05 मिलीग्राम   
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम   
99+
0.30 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.03 मिलीग्राम   
99+
0.40 मिलीग्राम   
7

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.07 मिलीग्राम   
26

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.03 माइक्रोग्राम   
35
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.20 मिलीग्राम   
99+
181.00 मिलीग्राम   
2

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
1.00 मिलीग्राम   
9

वसा
0.40 ग्राम   
21
0.40 ग्राम   
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
48.00 मिलीग्राम   
99+
322.00 मिलीग्राम   
15

लोहा
0.17 मिलीग्राम   
99+
1.54 मिलीग्राम   
9

सोडियम
7.00 मिलीग्राम   
12
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
5.49 मिलीग्राम   
40
55.00 मिलीग्राम   
4

मैग्नीशियम
13.90 मिलीग्राम   
21
24.00 मिलीग्राम   
10

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
0.27 मिलीग्राम   
11

फास्फोरस
9.21 मिलीग्राम   
38
59.00 मिलीग्राम   
5

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम   
31
0.26 मिलीग्राम   
18

तांबा
0.07 मिलीग्राम   
33
0.09 मिलीग्राम   
25

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
72.00 मिलीग्राम   
11

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
107.00 मिलीग्राम   
18

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
81.00 ग्राम   
99+
81.96 ग्राम   
99+

राख
उपलब्ध नहीं है   
0.86 ग्राम   
12

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी   
16
63.00 किलो कैलोरी   
16

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
283.00 किलो कैलोरी   
20

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी   
19
108.00 किलो कैलोरी   
8

जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी   
24
183.00 किलो कैलोरी   
28

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
270.00 किलो कैलोरी   
29

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
गर्मी   

किस्मों
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ   
बेन सारेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कॉन्नान, बेन एवान, बेन गार्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सारेक, बेन टिर्रन, बिग बेन, एबनी, फ़ोक्शहेंदोवन्, टिटानिया और बेन ऑलडर   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
बैंगनी   
काली   

अंदर का रंग
सफेद   
भूरा   

आकार
गोल   
गोल   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
लागू नहीं   
तीखा   

मूल देश
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप   
एशिया, यूरोप   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं   
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5-6   
6-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं   
सर्दी, नम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • किशमिश, अन्य जामुन के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं   
रूस   

दूसरे देश
लागू नहीं   
न्यूजीलैंड, पोलैंड, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
उपलब्ध नहीं है   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
उपलब्ध नहीं है   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
गार्सीनिया मंगोस्टाना   
रीबेस निग्रुम   

पर्याय
गार्किनिया मंगोस्तना   
र. निगृुम फॉर्मा च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. सीबिरिकूं ओर र. स्यत्ीफॉर्मे ओर र. ओलिडुम   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
लागू नहीं   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
अनजान   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स   
सैक्सीफ्रागाल्स   

फॅमिली
कलुसिएसए   
ग्रॉस्सुलैरियासै   

जाति
गरसिनिया   
रीबेस   

प्रजाति
जी मंगोस्तना   
र. निग्रुम   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
सेक्सिफ्रेज   

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना