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फल की तुलना करें


किशमिश और स्टार फ्रूट


स्टार फ्रूट और किशमिश


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है  
कैंसर की रोकथाम, ऊष्माघात उपचार  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आंखों का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  
-  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
जी मिचलाना, उल्टी  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
-  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
79.18 ग्राम  
1
6.73 ग्राम  
99+

रेशा
3.70 ग्राम  
16
2.80 ग्राम  
23

चीनी
59.19 ग्राम  
2
3.98 ग्राम  
99+

प्रोटीन
3.07 ग्राम  
3
1.04 ग्राम  
23

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04  
24
0.15  
11

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
4
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम  
7
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम  
15
0.37 मिलीग्राम  
39

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.39 मिलीग्राम  
10

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम  
9
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम  
30
12.00 माइक्रोग्राम  
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 मिलीग्राम  
99+
34.40 मिलीग्राम  
24

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम  
40
0.15 मिलीग्राम  
38

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम  
20
0.00 माइक्रोग्राम  
99+

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
66.00 माइक्रोग्राम  
24

चोलिने
11.10 माइक्रोग्राम  
6
7.60 माइक्रोग्राम  
16

वसा
0.46 ग्राम  
19
0.33 ग्राम  
25

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
749.00 मिलीग्राम  
2
133.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.88 मिलीग्राम  
6
0.08 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
11.00 मिलीग्राम  
9
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
50.00 मिलीग्राम  
6
3.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम  
4
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.22 मिलीग्राम  
13
0.12 मिलीग्राम  
21

फास्फोरस
101.00 मिलीग्राम  
2
12.00 मिलीग्राम  
34

मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम  
19
0.04 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.32 मिलीग्राम  
4
0.14 मिलीग्राम  
13

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम  
35
27.00 मिलीग्राम  
24

ओमेगा 6s
29.00 मिलीग्राम  
99+
157.00 मिलीग्राम  
13

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
-  
10.00 मिलीग्राम  
18

पानी की मात्रा
15.43 ग्राम  
99+
91.38 ग्राम  
8

राख
1.85 ग्राम  
3
0.52 ग्राम  
25

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
31.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
302.00 किलो कैलोरी  
2
28.00 किलो कैलोरी  
99+

जमे हुए फार्म में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
31.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
24
300.00 किलो कैलोरी  
23

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
31.00 किलो कैलोरी  
99+

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
154.00 किलो कैलोरी  
6
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
255.00 किलो कैलोरी  
16
200.00 किलो कैलोरी  
26

पाई में कैलोरी
251.00 किलो कैलोरी  
36
230.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
पेड़  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
पतझड़, वसंत, गर्मी  

किस्मों
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स  
किंग, बेल, श्री केंबंगण, आर्किन और फ़वंग तुंग  

बीजरहित वैराइटी
-  
No  

रंग
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला  
सुनहरा पीला, हरा  

अंदर का रंग
भूरा  
पीलापन लिये हुए हरा  

आकार
अंडाकार  
ओवल और स्टार (पार अनुभाग)  

बनावट
मांसल  
खस्ता  

स्वाद
मीठा  
कुरकुरा, रसीला, मीठा  

मूल देश
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया  
श्री लंका  

पर बढ़ता है
-  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.5-7  
4.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  
  • स्टार फल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है, जो कैरॉम्बोला के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के अंत से सर्दियों के बीच खट्टे फल उपलब्ध है।
  • यह फल पीढ़ियों से आंखों के इलाज के लिये उपयोग में लाया जा रहा है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
No  

स्पिरिट्स
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
ताइवान  

दूसरे देश
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान  
ऑस्ट्रेलिया, गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
तुर्की  
मलेशिया  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर  
अवेररहोया करम्बोला  

पर्याय
सूखे अंगूर  
एवरहोआ कैरामबोला  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
-  
रोसइदै  

ऑर्डर
विटाल्स  
ऑक्सलदल्स  

फॅमिली
विटसऐ  
ऑक्सअलिडसए  

जाति
विटिस  
अवेररहोया  

प्रजाति
विटिस विनिफेर  
ए. कैरॉम्बोला  

जेनेरिक ग्रुप
अंगूर  
-  

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