घर
फल की तुलना करें


किशमिश बनाम ड्रागोनफ्रूईट


ड्रागोनफ्रूईट बनाम किशमिश


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
रंगीन बालों के उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  
-  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
-  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
-  
-  

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
79.18 ग्राम  
1
14.00 ग्राम  
32

रेशा
3.70 ग्राम  
16
1.00 ग्राम  
38

चीनी
59.19 ग्राम  
2
8.00 ग्राम  
99+

प्रोटीन
3.07 ग्राम  
3
2.00 ग्राम  
10

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04  
24
0.14  
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
4
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम  
7
0.05 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम  
15
0.16 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम  
99+
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम  
9
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम  
30
2.00 माइक्रोग्राम  
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 मिलीग्राम  
99+
9.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम  
40
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम  
20
1.90 माइक्रोग्राम  
29

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
11.10 माइक्रोग्राम  
6
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.46 ग्राम  
19
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
749.00 मिलीग्राम  
2
110.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.88 मिलीग्राम  
6
0.65 मिलीग्राम  
19

सोडियम
11.00 मिलीग्राम  
9
0.00 मिलीग्राम  
21

कैल्शियम
50.00 मिलीग्राम  
6
8.80 मिलीग्राम  
37

मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम  
4
18.00 मिलीग्राम  
15

जस्ता
0.22 मिलीग्राम  
13
0.35 मिलीग्राम  
7

फास्फोरस
101.00 मिलीग्राम  
2
36.10 मिलीग्राम  
12

मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम  
19
0.18 मिलीग्राम  
24

तांबा
0.32 मिलीग्राम  
4
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.70 माइक्रोग्राम  
9

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम  
35
44.00 मिलीग्राम  
20

ओमेगा 6s
29.00 मिलीग्राम  
99+
48.00 मिलीग्राम  
35

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
-  
9.00 मिलीग्राम  
19

पानी की मात्रा
15.43 ग्राम  
99+
87.00 ग्राम  
29

राख
1.85 ग्राम  
3
0.40 ग्राम  
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
60.00 किलो कैलोरी  
26

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
302.00 किलो कैलोरी  
2
60.00 किलो कैलोरी  
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
60.00 किलो कैलोरी  
24

सूखे रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
24
264.00 किलो कैलोरी  
36

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
60.00 किलो कैलोरी  
27

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
154.00 किलो कैलोरी  
6
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
255.00 किलो कैलोरी  
16
150.00 किलो कैलोरी  
33

पाई में कैलोरी
251.00 किलो कैलोरी  
36
240.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
शुरूआती पतझड़, गर्मी  

किस्मों
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स  
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस  

बीजरहित वैराइटी
-  
No  

रंग
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला  
मैजेंटा, गुलाबी  

अंदर का रंग
भूरा  
सफेद  

आकार
अंडाकार  
अंडाकार  

बनावट
मांसल  
मांसल  

स्वाद
मीठा  
नरम  

मूल देश
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया  
मध्य अमरीका, मेक्सिको  

पर बढ़ता है
-  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  
-  

मृदा पीएच
5.5-7  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
-  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
-  

दूसरे देश
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान  
-  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
तुर्की  
वियतनाम  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर  
हयलोसेरेउस उंड़ातुस  

पर्याय
सूखे अंगूर  
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
-  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
-  

उपश्रेणी
-  
लिलीडे  

ऑर्डर
विटाल्स  
कैरयोफीलललेस  

फॅमिली
विटसऐ  
कैसीटसऐ  

जाति
विटिस  
हैलॉरेउस  

प्रजाति
विटिस विनिफेर  
ह. उन्डेटस  

जेनेरिक ग्रुप
अंगूर  
नागकनी  

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

उच्च कैलोरी फल तुलना

उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल

» अधिक उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल तुलना

» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना