स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
  
अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
  
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
  
हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
  
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
  
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
  
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, मुंह की खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
चक्कर आना, सरदर्द, जी मिचलाना, उल्टी
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम
  
99+
11.00 ग्राम
  
99+
चीनी
3.70 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम
  
12
96.00 माइक्रोग्राम
  
6
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
  
23
0.03 मिलीग्राम
  
31
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम
  
15
0.04 मिलीग्राम
  
23
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम
  
32
0.60 मिलीग्राम
  
25
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम
  
37
0.24 मिलीग्राम
  
22
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
  
21
0.05 मिलीग्राम
  
33
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम
  
18
9.00 माइक्रोग्राम
  
26
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम
  
99+
10.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम
  
4
0.89 मिलीग्राम
  
11
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम
  
6
3.30 माइक्रोग्राम
  
20
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
  
89.00 माइक्रोग्राम
  
15
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
  
2.80 माइक्रोग्राम
  
29
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम
  
99+
259.00 मिलीग्राम
  
26
लोहा
0.40 मिलीग्राम
  
29
0.40 मिलीग्राम
  
29
सोडियम
14.00 मिलीग्राम
  
8
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
  
28
13.00 मिलीग्राम
  
28
मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम
  
19
10.00 मिलीग्राम
  
25
जस्ता
0.28 मिलीग्राम
  
10
0.20 मिलीग्राम
  
14
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम
  
19
23.00 मिलीग्राम
  
22
मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम
  
3
0.08 मिलीग्राम
  
36
तांबा
0.03 मिलीग्राम
  
99+
0.08 मिलीग्राम
  
30
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
  
0.10 माइक्रोग्राम
  
16
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
0.00 मिलीग्राम
  
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
  
99+
77.00 मिलीग्राम
  
26
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
18.00 मिलीग्राम
  
6
पानी की मात्रा
88.21 ग्राम
  
18
86.35 ग्राम
  
31
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
  
26
48.00 किलो कैलोरी
  
25
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
241.00 किलो कैलोरी
  
33
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
63.00 किलो कैलोरी
  
17
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
  
25
58.00 किलो कैलोरी
  
23
जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी
  
36
200.00 किलो कैलोरी
  
26
पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी
  
9
265.00 किलो कैलोरी
  
31
प्रकार
बेरी
  
पेड़
  
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
  
गर्मी
  
किस्मों
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
  
गोल्ड कॉट, टिलटन, वेनतची, गोल्दबर, गोल्ड किस्त, टोँकोट, हारकोट, ब्रिटनी गोल्ड, हरगलोव, हुंज़ा, मूर्पार्क, पॅटरसन और रॉयल रोज़ा
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
  
नारंगी, पीले, नारंगी
  
अंदर का रंग
गुलाबी
  
पीला
  
आकार
अंडाकार
  
अंडाकार
  
बनावट
रसीला
  
मांसल
  
स्वाद
मीठा
  
चिकना, मीठा
  
मूल देश
उत्तरी अमेरिका
  
चीन
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
  
अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
5.7-7.2
  
6.5-8
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम
  
सूखा, गरम
  
के बारे में तथ्य
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
  
- वनस्पति-विज्ञान के नज़रिए से ख़ुबानी, आलू बुख़ारा और आड़ू तीनों एक ही "प्रूनस" नाम के वनस्पति परिवार के फल हैं।
- विश्व में सबसे ज़्यादा ख़ुबानी तुर्की में उगाई जाती है माना जाता है के कश्मीर के किश्तवार क्षेत्र का नाम इसीलिए पड़ा।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
बीयर
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
तुर्की
  
दूसरे देश
कनाडा, मेक्सिको
  
एलजीरिया, मिस्र, फ्रांस, ईरान, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उज़्बेकिस्तान
  
शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है
  
फ्रांस
  
वानस्पतिक नाम
Rubus spectabilis
  
प्रूनुस अर्मेनियाके
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
रोसइदै
  
ऑर्डर
रोसलेस
  
रोसलेस
  
फॅमिली
रोसासए
  
रोसासए
  
जाति
रूबस
  
आलू
  
प्रजाति
र. स्पेकटबिलिस
  
पी. अर्मेनियाके
  
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
  
गुलाब का फूल