साल्मोनबेरी और खजूर
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम
99+
75.03 ग्राम
2
रेशा
1.90 ग्राम
27
8.00 ग्राम
3
चीनी
3.70 ग्राम
99+
63.35 ग्राम
1
प्रोटीन
0.90 ग्राम
30
2.45 ग्राम
6
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
16
0.03
25
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम
12
0.00 माइक्रोग्राम
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
23
0.05 मिलीग्राम
20
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम
15
0.07 मिलीग्राम
13
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम
32
1.27 मिलीग्राम
5
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम
37
0.59 मिलीग्राम
3
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
21
0.17 मिलीग्राम
10
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम
18
19.00 माइक्रोग्राम
16
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम
99+
0.40 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम
4
0.05 मिलीग्राम
39
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम
6
2.70 माइक्रोग्राम
23
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
75.00 माइक्रोग्राम
18
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
6.30 माइक्रोग्राम
17
वसा
0.33 ग्राम
25
0.39 ग्राम
22
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम
99+
656.00 मिलीग्राम
3
लोहा
0.40 मिलीग्राम
29
1.02 मिलीग्राम
12
सोडियम
14.00 मिलीग्राम
8
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
28
39.00 मिलीग्राम
8
मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम
19
43.00 मिलीग्राम
2
जस्ता
0.28 मिलीग्राम
10
0.29 मिलीग्राम
9
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम
19
62.00 मिलीग्राम
4
मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम
3
0.26 मिलीग्राम
17
तांबा
0.03 मिलीग्राम
99+
0.21 मिलीग्राम
7
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
3.00 माइक्रोग्राम
4
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
3.00 मिलीग्राम
35
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
16.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
88.21 ग्राम
18
20.53 ग्राम
99+
राख
0.56 ग्राम
21
1.60 ग्राम
4
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
26
282.00 किलो कैलोरी
2
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
290.00 किलो कैलोरी
18
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
25
461.00 किलो कैलोरी
1
जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी
36
384.00 किलो कैलोरी
2
पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी
9
321.00 किलो कैलोरी
13
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
वसंत, गर्मी
किस्मों
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
काली, भूरा, लाल, पीला
अंदर का रंग
गुलाबी
भूरा
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
मीठा
मीठा
मूल देश
उत्तरी अमेरिका
इराक
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
मृदा पीएच
5.7-7.2
8-10
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम
गरम, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
बीयर
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र
दूसरे देश
कनाडा, मेक्सिको
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
भारत
शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है
संयुक्त अरब अमीरात
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
Rubus spectabilis
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
उपश्रेणी
रोसइदै
अरेसीडे
ऑर्डर
रोसलेस
रेकल्स
फॅमिली
रोसासए
आरएकसै
जाति
रूबस
फ़ीनिक्स
प्रजाति
र. स्पेकटबिलिस
पी. डॉक्टयलीफेरा
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
ताड़
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