स्वास्थ्य सुविधाएं
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
त्वचा पे लाभ
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
रंगीन बालों के उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
-
दुष्प्रभाव
दस्त, उल्टी
-
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम14.00 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
1.50 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
0.00 ग्राम8.00 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.80 ग्राम2.00 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.080.14
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम-
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.30 माइक्रोग्राम1.90 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-0.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
19.2
👆🏻
वसा
0.10 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम110.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.60 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम8.80 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.35 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम36.10 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.70 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
-9.00 मिलीग्राम
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
89.70 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.80 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1
👆🏻
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी264.00 किलो कैलोरी
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
प्रकार
बेरी
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सर्दी
शुरूआती पतझड़, गर्मी
किस्मों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
मैजेंटा, गुलाबी
अंदर का रंग
-
सफेद
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
मांसल
मांसल
स्वाद
हलका मिठा
नरम
मूल देश
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका
मध्य अमरीका, मेक्सिको
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
-
मृदा पीएच
5-75.5-7
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
-
के बारे में तथ्य
- चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
- चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
-
दूसरे देश
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
-
शीर्ष आयातक
यूएई
चीन
शीर्ष निर्यातक
भारत
वियतनाम
वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट पेपो
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
पर्याय
विंटर स्क्वाश
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
-
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
-
उपश्रेणी
दिलनहीदे
लिलीडे
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
कैरयोफीलललेस
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
कैसीटसऐ
जाति
क्यूकरबिट
हैलॉरेउस
प्रजाति
पेपो
ह. उन्डेटस
जेनेरिक ग्रुप
-
नागकनी