घर
कम कैलोरी फल
-
हरा सेब फल
पीचू फल
सेब फल
उच्च कैलोरी फल
+
कटहल फल
अनार फल
केला फल
सदाबहार फल
+
सेब फल
टमाटर फल
पपीता फल
शीतकालीन फल
+
कम्क्वाट फल
कीनू फल
अंजीर फल
वसंत फल
+
खीरा फल
शहतूत फल
काली अंची फल
×
कीनू
☒
तलस्थ चेरी
☒
☒
☒
☒
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▼
कम कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
सदाबहार फल
शीतकालीन फल
वसंत फल
गर्म फल
खट्टे फल
ग्रीष्मकालीन फल
अधिक
X
कीनू
X
तलस्थ चेरी
कीनू और तलस्थ चेरी
कीनू
तलस्थ चेरी
Add ⊕
सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
वैज्ञानिक नाम
श्रेणीविभाजन
सब
1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
अनजान
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits फल
have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits फल
have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
⊕
▶
▼
13.34 ग्राम
Rank:
35
(Overall)
▶
13.30 ग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
15.9
(कम्क्वाट फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
⊕
▶
▼
1.80 ग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
0.50 ग्राम
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
काली अंची फल
⊕
▶
2.9
(अंजीर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 चीनी
खजूर फल
⊕
▶
▼
10.58 ग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
3.90 ग्राम
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
नीलबद्री फल
⊕
▶
10.58
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.81 ग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
2.30 ग्राम
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
1.3
(पीचू फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
⊕
▶
▼
0.06
Rank:
21
(Overall)
▶
0.17
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.1
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13 विटामिन
1.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
⊕
▶
▼
34.00 माइक्रोग्राम
Rank:
15
(Overall)
▶
150.00 माइक्रोग्राम
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
अनार फल
⊕
▶
42
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
⊕
▶
▼
0.06 मिलीग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
0.11 मिलीग्राम
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.053
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.04 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
0.04 मिलीग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.066
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
▼
0.38 मिलीग्राम
Rank:
38
(Overall)
▶
2.80 मिलीग्राम
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.54
(नारियल फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.22 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
लीची फल
⊕
▶
0.24
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
⊕
▶
▼
0.08 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.086
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
16.00 माइक्रोग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
⊕
▶
▼
26.70 मिलीग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
28.00 मिलीग्राम
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
31.2
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.20 मिलीग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
0.50 मिलीग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.5
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
5.1
(क्रैनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
1419
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
⊕
▶
▼
138.00 माइक्रोग्राम
Rank:
6
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
अनानास फल
⊕
▶
85
(मीठी चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.13 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
10.20 माइक्रोग्राम
Rank:
6
(Overall)
▶
2.00 माइक्रोग्राम
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
6.7
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.14 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
0.31 ग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
0.00 ग्राम
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
1.17
(अनार फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15 खनिज पदार्थ
1.15.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
166.00 मिलीग्राम
Rank:
50
(Overall)
▶
170.00 मिलीग्राम
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
250
(बेर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.2 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.15 मिलीग्राम
Rank:
48
(Overall)
▶
1.30 मिलीग्राम
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
0.69
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.3 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
26.2
(जामुन फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
37.00 मिलीग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
12.00 मिलीग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
20
(पपीता फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.5 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
12.00 मिलीग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
8.00 मिलीग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.07 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
0.10 मिलीग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.22
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.7 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
20.00 मिलीग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
39.00 मिलीग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
27
(करौंदा फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.04 मिलीग्राम
Rank:
49
(Overall)
▶
0.40 मिलीग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.232
(बैंगन फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.9 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.04 मिलीग्राम
Rank:
44
(Overall)
▶
0.10 मिलीग्राम
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.127
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.15.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.10 माइक्रोग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
3
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.16 वसायुक्त अम्ल
1.16.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
⊕
▶
▼
18.00 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
तरबूज फल
⊕
▶
35
(रेड कर्रान्त ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.16.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
48.00 मिलीग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
122
(गोल्ड कीवी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.17 स्टेरोल
1.17.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
18
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.18 पानी की मात्रा
खीरा फल
⊕
▶
▼
85.17 ग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
80.32
(जापानी ख़ुरमा..)
◀
▶
ADD ⊕
1.19 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.38 ग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
0.80 ग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
1.85
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
77.00 किलो कैलोरी
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
68
(अमरूद फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
53.00 किलो कैलोरी
Rank:
13
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
75
(सीताफल फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
रैंबूटन फल
⊕
▶
64
(काली अंची फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
⊕
▶
▼
340.00 किलो कैलोरी
Rank:
12
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
300
(संतरा फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
61.00 किलो कैलोरी
Rank:
18
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
82
(रैंबूटन फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
⊕
▶
▼
43.00 किलो कैलोरी
Rank:
34
(Overall)
▶
60.00 किलो कैलोरी
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
75
(नीलबद्री फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
50.00 किलो कैलोरी
Rank:
38
(Overall)
▶
238.00 किलो कैलोरी
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
⊕
▶
238
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
⊕
▶
▼
370.00 किलो कैलोरी
Rank:
8
(Overall)
▶
320.00 किलो कैलोरी
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
⊕
▶
280
(लीची फल)
◀
▶
ADD ⊕
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
साइट्रस
फल सब्जी
3.2 परिपक्व ऋतु
सर्दी
वसंत, गर्मी
3.3 किस्मों
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
3.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits फल
have it !
3.5 रंग
नारंगी
चमकीला पीला, नारंगी
3.6 अंदर का रंग
नारंगी
नारंगी
3.7 आकार
गोल
गोल
3.8 बनावट
रसीला
रसीला
3.9 स्वाद
खट्टा मीठा
लागू नहीं
3.10 मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
चिली, पेरू
3.11 पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
झाड़ियाँ
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
लागू नहीं
3.12.2 मृदा पीएच
6-7.5
5-6.1
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
लागू नहीं
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
उपलब्ध नहीं है
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
76%
High Calorie Fruits फल
have it !
4.2.2 बीयर
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
88%
High Calorie Fruits फल
have it !
4.2.3 स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
65%
High Calorie Fruits फल
have it !
4.2.4 कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
94%
High Calorie Fruits फल
have it !
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
लागू नहीं
4.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
लागू नहीं
4.3.3 शीर्ष आयातक
चीन
नीदरलैंड्स
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
कोलम्बिया
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस रेटिकुलाटा
फिलस पेरूविणा
5.2 पर्याय
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
6.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
सोलनलेस
6.8 फॅमिली
रुटसऐ
सोलनसए
6.9 जाति
साइट्रस
फयसालिस
6.10 प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा
फयसालिस
6.11 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
उपलब्ध नहीं है
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
कीनू और बेर
कीनू और कम्क्वाट
कीनू और जापानी ख़ुरमा
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
हरी शिमला मिर्च फल
चकोतरा फल
बैंगन फल
खरबूजा फल
कम्क्वाट फल
बेर फल
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
»अधिक
जापानी ख़ुरमा
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
क्लेमेंटाइन
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
नाशपाती
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल तुलना
»अधिक
तलस्थ चेरी और बैंगन
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
तलस्थ चेरी और चकोतरा
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
तलस्थ चेरी और खरबूजा
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना