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उगली फ्रूट
उगली फ्रूट

केला
केला



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उगली फ्रूट
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केला

उगली फ्रूट और केला

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
1.1.1 सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
लागू नहीं
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम22.80 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
2.00 ग्राम2.60 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
1.12.3 चीनी
8.00 ग्राम12.20 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
1.13 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.10 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.13.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.05
सेब फल
0.02 0.52
1.14 विटामिन
1.14.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.14.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.14.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.14.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.70 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.14.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.30 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.14.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.40 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.14.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है20.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.14.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम8.70 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.14.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.14.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.50 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
1.14.11 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
1.14.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है22.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
1.14.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है9.80 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.15 वसा
उपलब्ध नहीं है0.30 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है358.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.8.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.30 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.8.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.8.5 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है5.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.8.7 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है27.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.8.9 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.20 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.2.2 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है22.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.2.4 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.30 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.2.6 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.2.8 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है1.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.3 वसायुक्त अम्ल
1.3.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है27.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.4.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है46.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.6 स्टेरोल
1.6.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है36.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
1.7 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है74.90 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.8 राख
उपलब्ध नहीं है0.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी95.29 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है89.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है85.71 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है105.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है121.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी100.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.7.3 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी120.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
1.13.3 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है269.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
2 विशेषताएँ
2.1 प्रकार
साइट्रस
बेरी, उष्णकटिबंधीय
2.2 परिपक्व ऋतु
सूखा
सभी मौसम
2.3 किस्मों
उपलब्ध नहीं है
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
2.4 बीजरहित वैराइटी
2.5 रंग
नारंगी, पीला
हरा, पीला
2.6 अंदर का रंग
मलाईदार पीले
सफेद
2.7 आकार
गोल
मुड़ता सिलिंडर
2.8 बनावट
रसीला
मांसल
2.9 स्वाद
मीठा
मीठा
2.10 मूल देश
जमैका
पापुआ न्यू गिनी
2.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
2.12 खेती
2.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का
अच्छी तरह से सूखा
2.12.2 मृदा पीएच
5.5-65.5-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
2.13.2 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
गरम
3 तथ्य
3.1 के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
  • पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
  • केले पानी में तैरते हैं ।
  • केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
  • इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
3.2 मादक पेय पदार्थों में
3.2.1 वाइन
3.2.2 बीयर
3.2.3 स्पिरिट्स
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 शीर्ष निर्माता
जमैका
भारत
3.3.2 दूसरे देश
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
3.3.3 शीर्ष आयातक
यूरोप
यूरोप
3.3.4 शीर्ष निर्यातक
जमैका
इक्वेडोर
4 वैज्ञानिक नाम
4.1 वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
4.2 पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
5 श्रेणीविभाजन
5.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
5.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
5.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
5.4 विभाजन
लागू नहीं
माग्नोलियोफायत
5.5 क्लास
अनजान
लिलिओप्सिड
5.6 उपश्रेणी
रोसइदै
लिलीडे
5.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
जिंजीबेरलेस
5.8 फॅमिली
रुटसऐ
मुससेऐ
5.10 जाति
साइट्रस
मूसा
5.11 प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
5.12 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
केला