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Banana

Ugli e Banana

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Dá-lhe energia
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Limpeza de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

-
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

-3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

-0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

-0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

-0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

170,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,20 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

23,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

-0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

15,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

25,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,50 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

45,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

43,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

341,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

270,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Baga, Tropical

Estação

Seco
Todas as temporadas

Variedades

Tangelo jamaicano
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Branco

Forma

Redondo
Curvando Cilindro

Textura

Succulent
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

Jamaica
Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso
Bem drenado

O pH do solo

5.5-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
Índia

Outros países

Estados Unidos da America
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda

Top do Importador

Europa
Europa

Top Exportador

Jamaica
Equador

Nome científico

Nome botânico

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinônimo

Tangelo, citrus tangelo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

-
Magnoliophyta

Classe

-
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Liliidae

Ordem

Sapindales
Zingiberales

Família

Rutaceae
Musaceae

Gênero

Citrus
Musa

Espécies

C. reticulata × paradisi
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo genérico

Citrino Fruta
Banana