Ugli Owoc

Banan

Ugli Owoc i Banan

Ugli Owoc

Banan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Daje energię

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,00 g12,20 g

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Niedostępne0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Niedostępne0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne20,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne9,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

Niedostępne0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne358,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

Niedostępne0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

Niedostępne1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

Niedostępne5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne27,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Niedostępne22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne1,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Niedostępne27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niedostępne46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne36,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

Niedostępne74,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

Niedostępne0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne89,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne85,71 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne105,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne121,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne269,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Suchy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Jamaica

Papua Nowa Gwinea

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Gliniasty

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Jamaica