×

Ugli Owoc
Ugli Owoc

Banan
Banan



ADD
Compare
X
Ugli Owoc
X
Banan

Ugli Owoc vs Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Daje energię
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

-
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

23,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Suchy
Wszystkie sezony

Odmiany

Jamajskie Tangelo
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółty
Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty
Biały

Kształt

Okrągły
Kręty cylinder

Tekstura

Succulent
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Jamaica
Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Jamaica
Indie

Inne Kraje

Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda

Górny Importera

Europa
Europa

Górny Eksporter

Jamaica
Ekwador

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Musa acuminata i Musa balbisiana

Synonim

Tangelo, Cytrusy tangelo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Liliidae

Zamówienie

Sapindales
Zingiberales

Rodzina

Rutaceae
Musaceae

Genus

Citrus
Musa

Gatunki

C. reticulata × paradisi
M. acuminata , M. balbisiana

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Banan