quả Ugli

Trái chuối

quả Ugli vs Trái chuối

quả Ugli

Trái chuối

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét

1.1.1 lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

làm sạch da

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g12,20 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn22,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn9,80 mg

0 14.2

2.5 Mập

Không có sẵn0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn358,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

Không có sẵn0,30 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

Không có sẵn5,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn27,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

Không có sẵn22,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn1,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn36,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

Không có sẵn74,90 g

0 95.23

2.10 Tro

Không có sẵn0,80 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn89,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn85,71 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn105,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn121,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn269,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

quả mọng, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Khô

Tất cả các mùa

4.3 giống

Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

màu xanh lá, Màu vàng

4.6 bên trong màu

kem vàng

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

cong xi lanh

4.8 Kết cấu

Ngon

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Jamaica

Papua New Guinea

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

thuộc về đất sét

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.