1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
1.1.1 सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
लागू नहीं
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खुजली
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, साँस लेने में कठिनाई, जलन, सूजन
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम18.70 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
2.00 ग्राम4.00 ग्राम
0
10.4
2.2.4 चीनी
8.00 ग्राम13.67 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.67 ग्राम
0.3
14.07
2.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.29 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.38 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है38.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम10.20 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.60 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है16.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.7.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.7.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.8.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.10 वसा
उपलब्ध नहीं है1.17 ग्राम
0
33.49
2.12 खनिज पदार्थ
2.12.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है236.00 मिलीग्राम
42
840
3.2.1 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.30 मिलीग्राम
0.06
9
3.3.1 सोडियम
उपलब्ध नहीं है3.00 मिलीग्राम
0
1556
3.3.2 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है10.00 मिलीग्राम
1
100
3.4.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
0
92
3.5.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.35 मिलीग्राम
0
2.7
3.6.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है36.00 मिलीग्राम
0
113
3.7.2 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.12 मिलीग्राम
0
3.3
3.7.4 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.16 मिलीग्राम
0
2
3.7.6 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.50 माइक्रोग्राम
0
63.7
4.6 वसायुक्त अम्ल
4.6.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
5.3.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है79.00 मिलीग्राम
0
1689
7.12 स्टेरोल
7.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
7.13 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है77.93 ग्राम
0
95.23
7.14 राख
उपलब्ध नहीं है0.53 ग्राम
0
87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है83.00 किलो कैलोरी
12
354
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है366.66 किलो कैलोरी
32
747
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
17
461
8.7.2 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी210.00 किलो कैलोरी
49
420
8.7.3 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है360.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
उपलब्ध नहीं है
बालेगल, क्रॅब, क्लाउड, फ्रॅन्सिस, फ्रेश्मन और ग्रेनाडा
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
नारंगी, पीला
गहरा लाल, हल्की गुलाबी-लाल
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का
चिकनी मिट्टी, रेत
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
10.3.2 दूसरे देश
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
10.3.3 शीर्ष आयातक
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
प्यूनिका गृणातम
11.2 पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
प्यूनिका मालुस
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
12.5 क्लास
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
प. गृणातम
12.11 जेनेरिक ग्रुप