1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम
Rank: 53 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
1.90 ग्राम
Rank: 27 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
3.70 ग्राम
Rank: 51 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.90 ग्राम
Rank: 30 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम
Rank: 12 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम
Rank: 6 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.33 ग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम
Rank: 65 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
0.40 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
14.00 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.28 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.03 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.56 ग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
Rank: 25 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी
Rank: 9 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
4.3 किस्मों
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
4.5 रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
4.6 अंदर का रंग
गुलाबी
4.7 आकार
अंडाकार
4.8 बनावट
रसीला
4.9 स्वाद
मीठा
4.10 मूल देश
उत्तरी अमेरिका
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
उपलब्ध नहीं है
5.2.2 बीयर
उपलब्ध नहीं है
5.2.3 स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
5.2.4 कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.2 दूसरे देश
कनाडा, मेक्सिको
5.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
Rubus spectabilis
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
7.8 फॅमिली
रोसासए
7.9 जाति
रूबस
7.10 प्रजाति
र. स्पेकटबिलिस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है