×

Alpukat
Alpukat

Ara
Ara



ADD
Compare
X
Alpukat
X
Ara

Alpukat vs Ara Nutrisi

Fig
Ara
Add ⊕
1 Nutrisi
1.1 melayani Ukuran
100 gram
100 gram
1.3 Karbohidrat
1,00 g19,20 g
apel
1 79.18
1.5.5 Serat
6,70 g2,90 g
Blackberry Nutrisi
0 10.4
1.5.6 Gula
0,70 g16,30 g
bilberry Nutrisi
0 63.35
1.6 protein
2,00 g0,80 g
apel Nutrisi
0.3 14.07
1.6.1 Protein untuk carb Ratio
0,240,04
apel Nutrisi
0.02 0.52
1.7 vitamin
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg7,00 mcg
Delima Nutrisi
0 426
1.7.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,06 mg
apel Nutrisi
0 0.428
1.7.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,05 mg
apel Nutrisi
0 1.3
1.7.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrisi
0 2.8
1.7.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg0,30 mg
Lychee Nutrisi
0 1.4
1.7.6 Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg0,11 mg
apel Nutrisi
0 0.4
1.7.7 Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrisi
0 81
1.7.8 Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg2,00 mg
Zaitun Nutrisi
0 228.3
1.7.9 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,11 mg
Gojiberry Nutrisi
0 3.81
1.7.10 Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg4,70 mcg
Jeruk Nutrisi
0 40.3
1.7.11 lycopene
0,00 mcg0,00 mcg
Mangga
0 5204
1.7.12 lutein + zeaxanthin
271,00 mcg9,00 mcg
nanas Nutrisi
0 834
1.7.13 kolin
14,20 mg4,70 mg
Gojiberry Nutrisi
0 14.2
1.8 Lemak
14,70 g0,30 g
Physalis Nutrisi
0 33.49
1.9 bahan galian
1.9.1 Kalium
485,00 mg232,00 mg
Zaitun Nutrisi
42 840
1.9.2 Besi
0,50 mg0,37 mg
putih Grapefruit Nutrisi
0.06 9
1.9.3 Sodium
7,00 mg1,00 mg
Jeruk Nutrisi
0 1556
1.9.4 Kalsium
12,00 mg35,00 mg
lengkeng Nutrisi
1 100
1.9.5 Magnesium
29,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 92
1.9.6 Seng
0,60 mg0,15 mg
apel Nutrisi
0 2.7
1.9.7 Fosfor
52,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 113
1.9.8 manggan
0,10 mg0,13 mg
apel Nutrisi
0 3.3
1.9.9 Tembaga
0,20 mg0,07 mg
apel Nutrisi
0 2
1.9.10 selenium
0,40 mcg0,20 mcg
apel Nutrisi
0 63.7
1.10 Asam lemak
1.10.1 omega 3s
236,00 mg0,00 mg
Semangka Nutrisi
0 318
1.10.2 6s Omega
1.689,00 mg144,00 mg
Jambul Nutrisi
0 1689
1.11 sterol
1.11.1 phytosterol
87,00 mg31,00 mg
Jambul Nutrisi
0 87
1.12 Kandungan air
73,20 g79,11 g
Gojiberry Nutrisi
0 95.23
1.13 Abu
1,60 g0,66 g
Gojiberry Nutrisi
0 87.1