Rumah
Bandingkan Buah


Amerika Persimmon vs Markisa Nutrisi


Markisa vs Amerika Persimmon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
33,50 g   
5
23,40 g   
9

Serat
Tidak tersedia   
10,40 g   
1

Gula
Tidak tersedia   
11,20 g   
16

protein
0,80 g   
37
2,20 g   
9

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
1,50 mg   
4

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
66,00 mg   
10
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,70 mcg   
30

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
0,40 g   
21
0,70 g   
10

bahan galian
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
348,00 mg   
13

Besi
2,50 mg   
3
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalsium
27,00 mg   
16
12,00 mg   
29

Magnesium
Tidak tersedia   
29,00 mg   
6

Seng
Tidak tersedia   
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
68,00 mg   
3

Tembaga
Tidak tersedia   
0,09 mg   
25

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
1,00 mg   
37

6s Omega
Tidak tersedia   
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Kandungan air
64,40 g   
99+
72,93 g   
99+

Abu
0,90 g   
11
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori