Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs cherimoya Nutrisi

Markisa
cherimoya
cherimoya vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
17,71 g  
18
Serat
10,40 g  
1
3,00 g  
21
Gula
11,20 g  
23
12,87 g  
17
protein
2,20 g  
9
1,57 g  
14
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,13 mg  
5
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,64 mg  
21
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,35 mg  
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,26 mg  
5
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
12,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,27 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38
kolin
7,60 mg  
16
7,20 mg  
17
Lemak
0,70 g  
10
0,68 g  
11
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
287,00 mg  
20
Besi
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38
Sodium
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12
Kalsium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35
Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17
Seng
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17
Fosfor
68,00 mg  
3
26,00 mg  
20
manggan
0,13 mg  
29
0,09 mg  
37
Tembaga
0,09 mg  
25
0,07 mg  
33
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
318,00 mg  
1
6s Omega
410,00 mg  
3
56,00 mg  
30
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Kandungan air
72,93 g  
99+
79,39 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!