Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
17.71 g   
18

serat
10.40 g   
1
3.00 g   
20

Sugar
11.20 g   
16
12.87 g   
12

protein
2.20 g   
9
1.57 g   
14

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
6

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.13 mg   
5

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.64 mg   
21

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.26 mg   
5

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
12.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
6.00 MCG   
34

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.70 g   
10
0.68 g   
11

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
287.00 mg   
20

Iron
1.60 mg   
8
0.27 mg   
38

sodium
28.00 mg   
2
7.00 mg   
12

calcium
12.00 mg   
29
10.00 mg   
34

Magnesium
29.00 mg   
6
17.00 mg   
17

seng
0.10 mg   
23
0.16 mg   
17

fosfor
68.00 mg   
3
26.00 mg   
20

Manganese
ora Sumadhiya   
0.09 mg   
33

tembaga
0.09 mg   
25
0.07 mg   
33

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
318.00 mg   
1

6s Omega
410.00 mg   
3
56.00 mg   
29

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
79.39 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori