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Maracuyá vs Chirimoya Nutrición


Chirimoya vs Maracuyá Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
17,71 g   
18

Fibra
10,40 g   
1
3,00 g   
20

Azúcar
11,20 g   
16
12,87 g   
12

Proteína
2,20 g   
9
1,57 g   
14

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,70 g   
10
0,68 g   
11

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
287,00 mg   
20

Hierro
1,60 mg   
8
0,27 mg   
38

Sodio
28,00 mg   
2
7,00 mg   
12

Calcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesio
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fósforo
68,00 mg   
3
26,00 mg   
20

Manganeso
No disponible   
0,09 mg   
33

Cobre
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
318,00 mg   
1

Omega 6s
410,00 mg   
3
56,00 mg   
29

Esterol
  
  

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
79,39 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,65 g   
18

Calorías >>
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