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Chirimoya vs Maracuyá Nutrición

Chirimoya
Maracuyá
Maracuyá vs Chirimoya Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
17,71 g   
18
23,40 g   
9
Fibra
3,00 g   
20
10,40 g   
1
Azúcar
12,87 g   
12
11,20 g   
16
Proteína
1,57 g   
14
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,35 mg   
10
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
12,60 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,68 g   
11
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
287,00 mg   
20
348,00 mg   
13
Hierro
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8
Sodio
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2
Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnesio
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Zinc
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23
Fósforo
26,00 mg   
20
68,00 mg   
3
Manganeso
0,09 mg   
33
No disponible   
Cobre
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
1,00 mg   
37
Omega 6s
56,00 mg   
29
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Contenido de Agua
79,39 g   
99+
72,93 g   
99+
Ceniza
0,65 g   
18
0,80 g   
13
Calorías >>
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