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Anona vs Maracujá Nutrição

Anona
Maracujá
Maracujá vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
23,40 g   
9
Fibra
3,00 g   
20
10,40 g   
1
Açucar
12,87 g   
12
11,20 g   
16
Proteína
1,57 g   
14
2,20 g   
9
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13
Gordo
0,68 g   
11
0,70 g   
10
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
348,00 mg   
13
Ferro
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8
Sódio
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2
Cálcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnésio
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23
Fósforo
26,00 mg   
20
68,00 mg   
3
Manganês
0,09 mg   
33
Não disponível   
Cobre
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
1,00 mg   
37
6s Omega
56,00 mg   
29
410,00 mg   
3
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
72,93 g   
99+
Cinza
0,65 g   
18
0,80 g   
13
Calorias >>
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