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Anona vs Maracujá


Maracujá vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
23,40 g  
9

Fibra
3,00 g  
21
10,40 g  
1

Açucar
12,87 g  
17
11,20 g  
23

Proteína
1,57 g  
14
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

Choline
7,20 mg  
17
7,60 mg  
16

Gordo
0,68 g  
11
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
348,00 mg  
13

Ferro
0,27 mg  
38
1,60 mg  
8

Sódio
7,00 mg  
12
28,00 mg  
2

Cálcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnésio
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
26,00 mg  
20
68,00 mg  
3

Manganês
0,09 mg  
37
0,13 mg  
29

Cobre
0,07 mg  
33
0,09 mg  
25

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
1,00 mg  
99+

6s Omega
56,00 mg  
30
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Teor de água
79,39 g  
99+
72,93 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce, Tarte  

Origem
Equador  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam  

O pH do solo
6.5-7.6  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Brasil  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Brasil  

Top Exportador
Espanha  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Annona cherimola  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordem
Magnoliales  
Malpighiales  

Família
Annonaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Annona  
Passiflora  

Espécies
A. cherimola  
P. edulis  

Grupo genérico
-  
Flor da Paixão  

Resumo >>
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