Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs kismis Nutrisi
f
Markisa
kismis
kismis vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
79,18 g
1
Serat
10,40 g
1
3,70 g
16
Gula
11,20 g
16
59,19 g
2
protein
2,20 g
9
3,07 g
3
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
3,50 mcg
19
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
7,60 mg
13
11,10 mg
5
Lemak
0,70 g
10
0,46 g
19
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
749,00 mg
2
Besi
1,60 mg
8
1,88 mg
6
Sodium
28,00 mg
2
11,00 mg
9
Kalsium
12,00 mg
29
50,00 mg
6
Magnesium
29,00 mg
6
32,00 mg
4
Seng
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fosfor
68,00 mg
3
101,00 mg
2
manggan
Tidak tersedia
0,30 mg
16
Tembaga
0,09 mg
25
0,32 mg
4
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
8,00 mg
31
6s Omega
410,00 mg
3
29,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
15,43 g
99+
Abu
0,80 g
13
1,85 g
3
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Alpukat
Markisa dan Labu
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori