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Fruit de la passion vs Raisin Nutrition
f
Fruit de la passion
Raisin
Raisin vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
79,18 g
1
Fibre
10,40 g
1
3,70 g
16
Sucre
11,20 g
23
59,19 g
2
Protéine
2,20 g
9
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg
3
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,12 mg
40
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
3,50 mcg
20
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,60 mg
16
11,10 mg
6
Graisse
0,70 g
10
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
749,00 mg
2
Fer à repasser
1,60 mg
8
1,88 mg
6
Sodium
28,00 mg
2
11,00 mg
9
Calcium
12,00 mg
30
50,00 mg
6
Magnésium
29,00 mg
6
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Phosphore
68,00 mg
3
101,00 mg
2
Manganèse
0,13 mg
29
0,30 mg
19
Cuivre
0,09 mg
25
0,32 mg
4
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
8,00 mg
35
Oméga 6s
410,00 mg
3
29,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
-
Teneur en eau
72,93 g
99+
15,43 g
99+
Cendre
0,80 g
13
1,85 g
3
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