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Raisin vs Fruit de la passion Nutrition
f
Raisin
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
79,18 g
1
23,40 g
9
Fibre
3,70 g
16
10,40 g
1
Sucre
59,19 g
2
11,20 g
16
Protéine
3,07 g
3
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
7
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg
15
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
9
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,70 mcg
30
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Graisse
0,46 g
19
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
749,00 mg
2
348,00 mg
13
Fer à repasser
1,88 mg
6
1,60 mg
8
Sodium
11,00 mg
9
28,00 mg
2
Calcium
50,00 mg
6
12,00 mg
29
Magnésium
32,00 mg
4
29,00 mg
6
Zinc
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Phosphore
101,00 mg
2
68,00 mg
3
Manganèse
0,30 mg
16
Non disponible
Cuivre
0,32 mg
4
0,09 mg
25
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
1,00 mg
37
Oméga 6s
29,00 mg
99+
410,00 mg
3
Stérol
Teneur en eau
15,43 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
1,85 g
3
0,80 g
13
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