Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
kismis vs Markisa Nutrisi
f
kismis
Markisa
Markisa vs kismis Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
79,18 g
1
23,40 g
9
Serat
3,70 g
16
10,40 g
1
Gula
59,19 g
2
11,20 g
16
protein
3,07 g
3
2,20 g
9
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,13 mg
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
1,50 mg
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
9
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,70 mcg
30
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Lemak
0,46 g
19
0,70 g
10
bahan galian
Kalium
749,00 mg
2
348,00 mg
13
Besi
1,88 mg
6
1,60 mg
8
Sodium
11,00 mg
9
28,00 mg
2
Kalsium
50,00 mg
6
12,00 mg
29
Magnesium
32,00 mg
4
29,00 mg
6
Seng
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosfor
101,00 mg
2
68,00 mg
3
manggan
0,30 mg
16
Tidak tersedia
Tembaga
0,32 mg
4
0,09 mg
25
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
8,00 mg
31
1,00 mg
37
6s Omega
29,00 mg
99+
410,00 mg
3
sterol
Kandungan air
15,43 g
99+
72,93 g
99+
Abu
1,85 g
3
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis dan Asam jawa
kismis dan pisang
kismis dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori