Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Nho khô vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
79,18 g   
1
23,40 g   
9

Chất xơ
3,70 g   
16
10,40 g   
1

Đường
59,19 g   
2
11,20 g   
16

Chất đạm
3,07 g   
3
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Mập
0,46 g   
19
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg   
2
348,00 mg   
13

Bàn là
1,88 mg   
6
1,60 mg   
8

sodium
11,00 mg   
9
28,00 mg   
2

canxi
50,00 mg   
6
12,00 mg   
29

magnesium
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6

kẽm
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Photpho
101,00 mg   
2
68,00 mg   
3

mangan
0,30 mg   
16
Không có sẵn   

Đồng
0,32 mg   
4
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
1,00 mg   
37

6s Omega
29,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
72,93 g   
99+

Tro
1,85 g   
3
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao