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Frutas do verão
Uva passa vs Maracujá Nutrição
f
Uva passa
Maracujá
Maracujá vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
23,40 g
9
Fibra
3,70 g
16
10,40 g
1
Açucar
59,19 g
2
11,20 g
16
Proteína
3,07 g
3
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Gordo
0,46 g
19
0,70 g
10
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
348,00 mg
13
Ferro
1,88 mg
6
1,60 mg
8
Sódio
11,00 mg
9
28,00 mg
2
Cálcio
50,00 mg
6
12,00 mg
29
Magnésio
32,00 mg
4
29,00 mg
6
Zinco
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fósforo
101,00 mg
2
68,00 mg
3
Manganês
0,30 mg
16
Não disponível
Cobre
0,32 mg
4
0,09 mg
25
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
1,00 mg
37
6s Omega
29,00 mg
99+
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
15,43 g
99+
72,93 g
99+
Cinza
1,85 g
3
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Banana
Uva passa e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
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