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Maracujá e Gojiberry


Gojiberry e Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,40 g   
9
69,21 g   
3

Fibra
10,40 g   
1
8,00 g   
3

Açucar
11,20 g   
16
13,00 g   
11

Proteína
2,20 g   
9
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg   
28
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,70 g   
10
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg   
13
840,00 mg   
1

Ferro
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1

Sódio
28,00 mg   
2
24,00 mg   
4

Cálcio
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1

Magnésio
29,00 mg   
6
0,00 mg   
31

Zinco
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fósforo
68,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

Selênio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
72,93 g   
99+
0,00 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
410,00 kcal   
5
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
110,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal   
29
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
330,00 kcal   
7
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Outono   

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa, Amarelo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Doce, Tarte   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai   
Desconhecido   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
China   

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Brasil   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Equador   
China   

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Malpighiales   
Solanales   

Família
Passifloraceae   
Solanaceae   

Gênero
Passiflora   
Lycium   

Espécies
P. edulis   
L. barbarum   

Grupo genérico
Flor da Paixão   
Não disponível   

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