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Maracuja und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
69,21 g  
3

Faser
10,40 g  
1
8,00 g  
3

Zucker
11,20 g  
23
13,00 g  
16

Eiweiß
2,20 g  
9
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,70 g  
10
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
840,00 mg  
1

Eisen
1,60 mg  
8
9,00 mg  
1

Natrium
28,00 mg  
2
24,00 mg  
4

Kalzium
12,00 mg  
30
100,00 mg  
1

Magnesium
29,00 mg  
6
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Phosphor
68,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
2,00 mg  
1

Selen
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
72,93 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß, Torte  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
-  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Lycium barbarum  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Malpighiales  
Solanales  

Familie
Passifloraceae  
Solanaceae  

Gattung
Passi  
Lycium  

Spezies
P. edulis  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
-  

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