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Goji-Beeren und Brotfrucht


Brotfrucht und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
27,12 g  
6

Faser
8,00 g  
3
4,90 g  
11

Zucker
13,00 g  
16
11,00 g  
24

Eiweiß
14,07 g  
1
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholin
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Fett
1,00 g  
6
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
490,00 mg  
5

Eisen
9,00 mg  
1
0,54 mg  
23

Natrium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Kalzium
100,00 mg  
1
17,00 mg  
25

Magnesium
0,00 mg  
31
25,00 mg  
9

Zink
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21

Phosphor
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
2,00 mg  
1
0,08 mg  
26

Selen
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Wassergehalt
0,00 G  
99+
70,65 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Keine Typen  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Zäh  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Fade  

Herkunft
-  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
6-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Jamaika  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Artocarpus altilis  

Synonym
Wolfberry  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Magnollidae  

Auftrag
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Moraceae  

Gattung
Lycium  
Artocarpus  

Spezies
L. barbarum  
A. altilis  

Gattungsgruppe
-  
Maulbeere  

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