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Goji-Beeren vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
27,12 g   
6

Faser
8,00 g   
3
4,90 g   
11

Zucker
13,00 g   
11
11,00 g   
17

Eiweiß
14,07 g   
1
1,07 g   
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholin
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Fett
1,00 g   
6
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
490,00 mg   
5

Eisen
9,00 mg   
1
0,54 mg   
23

Natrium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Kalzium
100,00 mg   
1
17,00 mg   
24

Magnesium
0,00 mg   
31
25,00 mg   
9

Zink
2,70 mg   
1
0,12 mg   
21

Phosphor
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
17

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Kupfer
2,00 mg   
1
0,08 mg   
26

Selen
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
70,65 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,93 G   
10

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
103,00 kcal   
4

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
300,00 kcal   
3

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
80,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Keine Typen   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Zäh   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Fade   

Herkunft
Unbekannt   
Südpazifik   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6.8-8.1   
6-7.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Feucht, Regenfall, Warm   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Jamaika   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Jamaika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Artocarpus altilis   

Synonym
Wolfberry   
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Magnollidae   

Auftrag
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
Moraceae   

Gattung
Lycium   
Artocarpus   

Spezies
L. barbarum   
A. altilis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Maulbeere   

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