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Brotfrucht vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
69,21 g   
3

Faser
4,90 g   
11
8,00 g   
3

Zucker
11,00 g   
17
13,00 g   
11

Eiweiß
1,07 g   
22
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Fett
0,23 g   
32
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
840,00 mg   
1

Eisen
0,54 mg   
23
9,00 mg   
1

Natrium
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Kalzium
17,00 mg   
24
100,00 mg   
1

Magnesium
25,00 mg   
9
0,00 mg   
31

Zink
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Phosphor
30,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Mangan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
26
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
70,65 G   
99+
0,00 G   
99+

Asche
0,93 G   
10
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Weiß, Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Zäh   

Geschmack
Fade   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Südpazifik   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
China   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Jamaika   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Lycium barbarum   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Magnollidae   
Asteridae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Moraceae   
Solanaceae   

Gattung
Artocarpus   
Lycium   

Spezies
A. altilis   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Nicht Verfügbar   

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