Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen vs Broodfruit


Broodfruit vs Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
27,12 g  
6

Vezel
8,00 g  
3
4,90 g  
11

Suiker
13,00 g  
16
11,00 g  
24

Eiwit
14,07 g  
1
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Dik
1,00 g  
6
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
490,00 mg  
5

Ijzer
9,00 mg  
1
0,54 mg  
23

Natrium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Calcium
100,00 mg  
1
17,00 mg  
25

Magnesium
0,00 mg  
31
25,00 mg  
9

Zink
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21

Fosfor
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
2,00 mg  
1
0,08 mg  
26

Selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Water inhoud
0,00 g  
99+
70,65 g  
99+

As
0,00 g  
99+
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
geen Types  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
scharlaken rood  
Wit, Geel  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
taai  

Smaak
licht bittere, Scherp  
zacht  

Oorsprong
-  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.8-8.1  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Artocarpus altilis  

Synoniem
wolfberry  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Magnollidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Moraceae  

Geslacht
Lycium  
Artocarpus  

species
L. barbarum  
A. altilis  

Generic Group
-  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits