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Calorico Elevato Frutta + -

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Confronto Frutta


Frutto della passione e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
69,21 g   
3

Fibra
10,40 g   
1
8,00 g   
3

Zucchero
11,20 g   
16
13,00 g   
11

Proteina
2,20 g   
9
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,70 g   
10
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
840,00 mg   
1

Ferro
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1

Sodio
28,00 mg   
2
24,00 mg   
4

Calcio
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1

Magnesio
29,00 mg   
6
0,00 mg   
31

Zinco
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosforo
68,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Dolce, Crostata   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Cina   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordine
Malpighiales   
Solanales   

Famiglia
Passifloraceae   
Solanaceae   

Genus
Passiflora   
Lycium   

Specie
P. edulis   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Non Disponibile   

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