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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Frutto della passione


Frutto della passione e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
23,40 g   
9

Fibra
8,00 g   
3
10,40 g   
1

Zucchero
13,00 g   
11
11,20 g   
16

Proteina
14,07 g   
1
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasso
1,00 g   
6
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
348,00 mg   
13

Ferro
9,00 mg   
1
1,60 mg   
8

Sodio
24,00 mg   
4
28,00 mg   
2

Calcio
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29

Magnesio
0,00 mg   
31
29,00 mg   
6

Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fosforo
0,00 mg   
99+
68,00 mg   
3

Manganese
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
No Tipi   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Dolce, Crostata   

Origine
Sconosciuto   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6.8-8.1   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Brasile   

Top Esportatore
Cina   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Fructus lycii   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Malpighiales   

Famiglia
Solanaceae   
Passifloraceae   

Genus
Lycium   
Passiflora   

Specie
L. barbarum   
P. edulis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Fiore della passione   

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