mít Dinh dưỡng

mít

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

23,30 g 10

Chất xơ

1,50 g 33

Đường

19,08 g 5

Chất đạm

1,72 g 12

Protein Tỷ số carb

0,07 20

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg 32

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg 5

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg 17

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg 10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg 26

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,33 mg 2

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg 10

Vitamin C (ascorbic acid)

13,80 mg 42

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg 26

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg 35

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

157,00 mcg 6

choline

5,40 mg 28

Mập

0,64 g 13

khoáng sản

kali

448,00 mg 8

Bàn là

0,23 mg 42

sodium

2,00 mg 18

canxi

24,00 mg 19

magnesium

29,00 mg 6

kẽm

0,13 mg 20

Photpho

21,00 mg 24

mangan

0,04 mg 51

Đồng

0,08 mg 31

Selenium

0,60 mcg 10

Axit béo

Omega 3

158,00 mg 4

6s Omega

30,00 mg 44

sterol

phytosterol

10,00 mg 18

Hàm lượng nước

73,46 g 68

Tro

0,94 g 9

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

quất
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Mỹ Persimmon
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

quả hồng
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Ôliu và Quả nho
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Ngày và Quả nho
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Dừa và Quả nho
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao